目前任教於新北市立文山國中，擔任特殊老師的工作。

那智鈞與文山國中有很深的緣分，從實習開始，到後來擔任特教老師，一路走來可說是風雨飄搖。每天面對學生的問題行為、普通班老師的困擾，以及家長的期待，我總是希望自己盡最大的能力，去處理遇到的每一件事情。

然而，我卻發現自己常常事倍功半，為了把每一件事情做好，我總是耗盡了所有的心力，卻未必能得到最好的結果。久而久之，不只是工作讓我身心俱疲，就連自己一直努力追求的教師甄試，也一次又一次地失利，每一次都只差那麼一點點，始終無法完成自己的夢想。

那段時間，我一直沒有辦法理解魏秀芬老師以及陳玉燕老師給我的提醒。她們常告訴我：「要努力定住自己的中軸，不要讓生命隨著每一件事情起伏擺動；唯有穩住了自己，學生才能跟著穩定。」

可是當時候我始終無法體會這句話真正的意義，我只是不斷地責怪自己，認為是自己不夠好、不夠努力，才無法達成目標。

於是，我更加拚命地投入工作，卻也讓自己的身體狀況越來越差。每到了教師甄試前，我的身體就開始出狀況，不是送急診，就是讓因為流感而必須隔離在家休養。我一直以為只要換了環境，一切就會改變，因此後來也決定離開文山國中，回到家鄉南投埔里的暨大附中服務，但我才慢慢發現，真正需要改變的不是環境，而是自己。

我依然很努力地、很認真地完成每一件事情，卻還是不斷地消耗自己的能量，而教師甄試的結果始終沒有突破。一直到去年的教師甄試再次失利，我開始陷入了迷惘，我不知道自己是否還需要繼續走在教育的這條路上。

就在這時候，文山國中的老師主動聯繫我，和我一起分析一路走來的歷程，也邀請我回到文山國中，再重新磨練自己的教學能力。於是，我帶著忐忑不安的心情，也帶著家人對我決定的不理解，再一次回到了文山國中。也就是那時候開始，我慢慢理解了魏老師魏秀芬老師和陳玉燕老師當時候所說的「定住中軸」的意思是什麼。

我開始體會到，當自己的心穩定了，遇到事情就不會急著被情緒帶走，而是能夠慢慢看見問題、理解問題，再找到適合的方法去化解。不是外在事情的變少了，而是自己的生命開始有了力量，不再隨著外境起伏。

透過參與春風化雨教師專班，我開始一步一步調整自己的生命狀態，從立如松、動功踏步，到身體行儀的練習，每一個動作看似簡單，其實都是都調整自己的身心，讓自己回到穩定、回到中心。

另外，魏秀芬老師每星期二下午都會邀請我到韻律教室補光。在一次一次的練習與陪伴中，我慢慢感受到，原來不是一直付出就能夠幫助別人，而是要先把自己的能量補滿，讓自己維持在穩定的狀態，才能夠真正陪伴學生，也才能夠陪伴更多需要幫助的人。

在這一年的，在這一年裡，我不再把，我不在，我開始不再把所有的心思放在「我一定要考上」這件事情，而是回，重心回放到自己的生活與教學，把每一天該做的事情做好，把自己的身心照顧好，也把每一位學生照顧好。

很感恩的是，今年我順利考上了臺北市國中正式特教教師。當我看到榜單那一刻，心裡沒有像過去想像中那麼激動，反而是一種很平靜、很踏實的感恩。回頭看這一路，我才真正明白，考上的關鍵並不是我比以前更努力，而是我開始懂得先安住自己的心，穩住自己的中軸。

當自己身心穩定了，看待事情的角度改變了，教學更有餘裕，面對學生、家長及老師，也能夠保持平靜與智慧，不再著著急證明自己，而是專注做好眼前的每一件事情，當自己改變了，生命也跟著開始改變。

回想起來，我感，我很感恩一路上的每一次挫折，因為那些失、那些失敗沒有白費，它們讓我學會什麼，學會謙卑，也讓我知道，真正需要修正的從來不是外界的世界，而是自己的心。

如果沒有魏老魏秀芬老師與陳玉燕老師一路以來的提醒，沒有春風化雨專班的陪伴，也沒有每一次的補光、每一次的煉功，我想我依然會在自己的執著裡面，不斷消耗自己。

如今，我真正能夠體會到老師們一直告訴我的那一句話：「先把自己穩住，生命才能夠找到方向。」當自己有了光，才能把光帶給學生；當自己的生命安定了，才能陪伴更多的生命走過他們的低谷。

未來，我也會帶著這份體悟，繼續在努教育的這條道路上努力，照顧好自己的身心，也陪伴更多的孩子找到屬於他們的力、生命力量，也讓這份光與愛繼續傳遞下去，以上是我的心得分享，謝謝老師。