親愛的朋友們好！
我是羅麗瓊，和大家分享「銀黃柔和光」帶給我的禮物。

在師長、朋友眼中的我，是個溫柔、和善的人，其實在這樣的外表下，我的內在一點也不柔順，充滿了矛盾、自我嫌棄、批判。

透過二十一道光一輪輪補光，感受到全身沐浴在柔和如水的光波中，尤其靈心充滿銀黃柔和光，有觸動，也有淡淡的喜悅感。而我也逐漸了悟到，銀黃柔和光所帶給我的禮物，就是要修成一個裡外和諧如一的人。

接上銀黃柔和光後，發現自己最大的改變是從責任義務的「應該」，轉換到心甘情願的「願意」。過往我的生命常會因為大家都在做，我也不好意思不做，或是這件事得要有人去做，卻遲遲無人承擔，我只好半推半就地扛起來；於是心裡常會有委屈、不平、抱怨，身體疲累、缺乏動力。

銀黃柔和光，讓我體會到要從自身內在的柔和做起，不再壓靈，進而才能對他人真正的柔和。

想起從小到大成長過程中，不知受到多少師長、親友的照顧，多少有形無形的付出，他們卻從不計較；而今天如果我可以為大家做一點事，不正代表自己在金錢、關係、時間、健康等資源都相對具足嗎？想到這裡，油然而生的是滿滿的感恩，珍惜生命得自主的空間，帶上歡喜心，我更柔軟了，更願意向生命學習、謙和待人。

銀黃柔和光也讓我生出勇敢與自決，不是過往的柔弱，內在缺乏定見，勉強配合；而是明白自己要什麼，更能堅持並勇敢表達，決定要做就歡喜去做，也不容易因他人中途變卦，讓自己跟著退縮了。
銀黃柔和光讓我更能包容、更能看到他人的優點。過去的我，總是敏感地從先生的話語中，挑出那一絲絲嘲諷，帶著傷痕發出不平的抗議；現在的我，終於懂得欣賞他的幽默，也漸漸發現先生遇事不再疾言厲色，身段柔和許多，令我讚嘆！從而對先生生出尊敬、感謝來，這些都是以往少有的現象。