什麼是身體健康？如何身體健康。
從調形體、能量調順喔，然後清理負面能量、清理毒素，不再汙染自己的能量，這個是身體底層的層次。
在大愛光修煉中，是有不同的管道，可以同步幫助身體健康，那而且是用「光」進行。
什麼是心性光明？如何心性光明。
很多人就是活得不快樂喔；現在地球憂鬱症嚴重，很多人都帶著絕望心念，加上大環境等等各種各樣的原因，還有承受不了壓力，抗壓性低，所以競爭能力就低，經不起挫折，這就是代表心性不光明；心性不光明當然又來自好多因素。
走到生命最後，總都是要圓滿的，懂得靈性修煉之後，就是可以在生命越前端，開始跑這個流程，隨時都圓滿，跟身心一樣。
你先做到不累積負面，然後再來把之前累積的清理掉，你整個人就等於無債一身輕，就會進入到自在、自主、自由的狀態，這就是身心靈。
大愛光，提供給每個想要改變的人具體的力量與方法，成為心目中理想的自己。
煉靈性功法，就是從根本改變質性。
大愛光修煉的「身體健康、心性光明、大愛圓滿」這三個層次，身心時時充滿大愛光，更有能力與資源圓滿關係，在人事境中傳送大愛光。
課程中，包含大愛祝福心念、鞠躬、立如松、大愛手。
課程學習次第
透過大愛祝福心念，接上光慈場
鞠躬，讓您更認識自己的身體
立如松，學習與內在對話
最後透過實例分享，認識大愛手
大愛祝福心念前導課程內容
【大愛祝福心念】
我們一同用尊敬 感謝 信心
發出祝福的心念
祝福我們生命中的每一個人
身體健康 心性光明 大愛圓滿
再把這個祝福的心念擴大出去
祝福全世界的每一個人
全宇宙的每一個生命
愿我們凝聚的大愛
幫助這個可愛的世界 越來越美好
讓我們一整體地沐浴在
大愛懷抱中
把大愛光帶給生命
誠心感動上天 上天便會賜福
在天地宇宙中，有一個愛的大光源，默默地在祝福著每一個生命，只要知道有這個愛的源頭母存在，無分種族宗教信仰，每一個人都可以經由一字一句地誦唸「大愛祝福心念」，跟大愛光源連接上，得到祝福。
大愛祝福心念奇妙無比，是連接大愛光的祕語；是進入大愛光狀態───寧靜、安詳、柔和、光明、溫暖、喜悅、完全開放───的引導文，可以直接轉換生命狀態。
無論是惱、怒、怨、恨、煩、慌、悶，有任何負面狀態，只要一發大愛祝福心念，很短的時間就會覺得整個人都安定了，回復光明正向，充滿光和愛。
一字一句地發大愛祝福心念，自可啟動內在光明至善本質，調整轉換身心靈的能量成為大愛光振動頻率。
發大愛祝福心念時，要想著自己有如為萬民祈福的國君，在對上天祈求祝禱，把大愛光帶給需要的生命；用這樣的心，就會讓自己發出最大的誠心，就像父母在為愛子請求祝福。
祝福是一種很特別的愛的力量
祝福的時候
會發現一切都可以改變
常常祝福
就會越來越體會到
大愛祝福心念的妙用
快速接上大愛光慈場
當您親自實證過
就會充滿信心
滿懷感恩地去用這個慈悲方便法
