＜靈性成長法則＞靈性的微笑
	每個人都是有感覺的，有人不高興，或是好像有人不高興，大家心裡都會有負擔。會做大愛光的功夫，一切在修煉中轉化，和人互動時，永遠能夠有張美美的笑臉；還不會做功夫，就必須要掛張臉，也不得不掛，不掛也撐不住。用臉來求救，這還算好，有的人掛張很苦的笑臉，即便沒有任何人看得出來笑臉的後面是哭臉，但這是最苦不過的事了。

	＜靈性成長法則＞用臉部放光
	接上大愛光，時時把光帶到臉上，用臉部放光出來。如果能夠很自然地呈現一個很滿足、甜蜜、甜美、自然輕鬆的微笑，就代表已經進入自然的頻率了，也就是把自己重新帶回了靈性層；如果笑得有點勉強，就代表火候還差一些，繼續多練習就可以了。給張笑臉就是最大的慈悲，因為那是最直接的；給張笑臉就是莫大的功德，因為和你互動的生命都會安心了。

	＜靈性成長法則＞一切來自內在
	有起伏的時候，就是用法的時機。法有清洗之法，可將負面全部都清洗出來；也有收束之法，可以收束歸中，這兩者要並用，這樣就會收放自如了。這樣訓練過以後，就能夠控制住自己，而不是任著心念、慾望、情緒，把自己牽著到處亂跑，把自己給完完全全都丟掉了。收心攝性的功夫，就是收復失土。我們就是要這樣練習：要清洗，馬上拿出來清洗；要沈澱，立刻沈澱，自己完全能夠作主。

	＜光的紀元＞把光送出去就開了
	只要進到了裡面（靈性頻道），和所有生命都是一樣的，因為靈性本是光，所有生命都無二啊！只是停在外層太久了，還有些害怕，還在防衛，所以還沒完全進去。想辦法進到光之中，老師整天都在幫你想辦法，想著想著，我自己就進入了。這就是傳光人的好處啊！為了讓你進入、帶你進入，所以我只有先進入了，一切就是這麼簡單、這麼妙！

	＜修煉認知＞打開生命的鑰匙
	在修煉上，千萬不要為自己沒什麼感應而懊惱，這種結論首先就是反應自己是否定自己，自己是帶著否定自己的習慣；再來就是要認知自己還沒開，根器就是比人家低、比人家鈍，要想辦法增加含光量，要想辦法把自己給開了。只要積極地想辦法，就一定會得到法，得到打開你這生命的鑰匙。大愛光慈悲啊！我真的就是鈍啊，但是我想變靈光，大愛光慈悲我吧！

	＜靈性成長法則＞無限開放地提升
	當我們發現自己就是發光體的時候，就不再徬徨了，就不再擔心犯錯。不擔心犯錯不代表沒有錯，而是會很樂於改善，因為我是個發光體，不斷地改善，光就會流露出來。如果一直害怕改變，害怕別人講我不好，就一直在掩蓋自己，一直發不了光。改變自己就是提昇自己，型態上就會發現一大堆的錯誤；其實不是錯，而是層次的問題。

	＜修煉認知＞回到光的懷抱中
	回到慈場就是回到靈性的家，靈性的家就會讓你充滿靈性的光，靈性的光充滿了，自然就進到了通往故家鄉光的通路上。一切都是自然而然的，不需要費力，因為已經回來了！你是大愛光之子，母子一體，永遠相連。不論離開了多久，大愛光慈母一直都在懸念著你。離開只是自己的感覺而已，其實從來未曾分離過，因為心念都是時時相繫的。

	＜修煉認知＞我就是你，你就是我
	現在再向裡面觀照一下，裡面如果有一種很安詳、寧靜、順服的感覺，是在哪一刻變成這樣的？或是聽到老師講的哪一句話之後，或哪一段話之後，整個人狀態改變了、調順了？一時察覺不到，也想不起來，沒關係，只要知道，下次去留意，慢慢就會清楚了，因為這就是內在得到了足夠的光，一下得到了大量渴望已久的滋養。

	＜修煉認知＞護持慈場實務（2）成為一個契合頻率的人
	為什麼「子入太廟每事問」，因為自己要進入到一個新環境、更高規格的一個環境中，要如何調整自己契合這個頻率－－最起碼不要變成干擾，這就是聖人教我們的。同修會覺得奇怪，怎麼我們這裡規矩這麼多？這些規矩就是讓你成為一個頻率能契合的人。否則自己表面上來修煉，卻是個鄉野匹夫，那豈不背離原意甚遠？

	＜修煉認知＞護持慈場實務（1）生活中修煉
	在立如松的法會中，就是老師在指引、同修在修煉的這個大慈場中，就是要完全寂靜，整體凝聚，個人做功課，所以任何聲音，包含咳嗽、打呵欠、打噴嚏，都要讓聲音不發出來為原則；實在發出一點點聲音，控制不了，不會介意的，但是自己要練習，不能一而再、再而三。在這裡面行進走路，也要用上行儀的功法，提步而行、提氣而行，而不是拖著腳走路。把自己調到這種行為，就是一份護持之心。

	＜靈性成長法則＞變成牌位，徹底沈澱
	在不懂得生命真理之前，就是如此在過日子，糊里糊塗地不知道在過什麼，回頭一看，多少年就這麼過去了。問問自己，到底還有多少個多少年，人生也就這麼一晃、再晃、三晃，就晃盡了；再想通的時候就是告別式了，自己變成個牌位，這時候可就可以徹底地沈澱了。現在立如松在此，自己先當牌位吧！完全沈澱，好好地看一看，不要累到最後當做一塊永久牌位。

	找到生命的首選
	立如松時，細細地體會自己的裡面究竟是什麼狀況：裡外都順了嗎？裡裡外外的心都平了嗎？裡裡外外都心甘情願地如此站嗎？有沒有任何打壓和被打壓的成分在內？如果有人不太願意幹，有人甚至於非常地抗拒，那是不是就算了？因為讓他繼續幹，不就在打壓嗎？那可不！這就像父母親帶孩子、老師帶學生，很清楚知道這個孩子的路，怎麼引導他？完全是看愛心、耐心和智慧了。

	生命轉換成光的解藥
	立如松就是生命轉換成光的解藥，老靈魂走上回鄉之路的靈丹，所以只要更深入地知道這個法到底是怎麼來的，為什麼會有這個法，到底煉來做什麼，去用它的時候，就會甚深地和它連接了，而不是只在很表淺的層次奮力掙扎。立如松不是罰站，不是煉腿功、不是煉腳力、不是只煉身體的耐力，而是鍛鍊造就整個生命的韌性。能夠深入法益和法理，一下就會進入法的核心，得到法的精髓。

	生命翻轉的機緣
	在這星期週末星期六、星期天（9月6、7日），我們即將開一個非常重要的人才玉成開學典禮。這個人才玉成準備得非常久，準備到同修們有足夠的成熟度，以及我們整體的結構能夠全然地準備好。各部門的同修們用了非常非常多的心力和時間，把大愛光這條路成長、行愿的階梯、學程，都清楚地規劃出來，有了一個藍圖。這兩天，將在東海慈場詳細地講述，可以如何走這一條路。

	讓生命傳光
	自己可以發一個心，把握這個時機，再次開始百日築基，馬上八月十五日就到了，這是全年慈場密度最高的一天，可以這樣一路煉上去，而且我們即將進入一個新的平台。要好好把握這個時間，老師有這個心愿要帶同精進晨煉，但是自己要會跟，這樣就能煉上去了。如果沒有這樣煉上，心中始終會有一種歉疚，對自己本愿的一種歉疚，那種歉疚就是一種最大的消耗，所有能量都會耗掉了，所以把握這個機會重新做人吧！

	＜理念闡釋＞立如松之法的珍貴
	立如松時，心裡、身上呈現的任何感覺都是訊息，這就是老師傳這立如松之法的珍貴。此法為生命真相顯現法、生命真相觀照法、生命真相解套法、生命真相和解法，然後自然能夠圓滿而成就，成為一個更高層次，也就是更光明、更趨向於靈性層，進入靈性軌道的這麼一位生命體。親愛的同修，親愛的伙伴們，我們每天這樣修煉就是為了覺醒啊！。

	＜靈性成長法則＞裡外溝通，發現內在訊息
	修煉大愛光之法，就是生命相處之道。為什麼會不快樂呢？就是因為不會和自己裡面相處；裡面是什麼？就是靈魂和靈性啊！所以裡面沒搞好，外面就好不了，好不了的原因都是裡面所吸引來的同樣能量，要讓我們藉由外在的接觸和感覺，而向內去發現自己生命的真相和內在的訊息。現在瞭解以後，和裡面連接，再站起來都不一樣了。

	＜靈性成長法則＞發現生命真相
	從早上立如松的心情，就是最容易直接向內連接的機會，這是內在小孩－－也就是情緒體，和老靈魂－－就是靈魂的原形，呈現訊息最直接的機會、最直接的一個出口。只是通常大家會以為：這就是自己的脾氣、自己的個性，等一下就好了；或是喝杯咖啡就沒事了、跟我講講好話就過了、再撐一下就可以了。這些都是因為不知道，也不懂怎麼去連接自己的內在。

	＜靈性成長法則＞幸福感
	好多好多的人都是壓著自己過日子的，用一個非常非常不可思議的理由－－為了這個家、為了你們、為了愛！這裡面哪有一絲毫的愛啊？自己都過得這麼苦，怎麼能夠擠出愛來呢？愛必然是自己充滿了幸福，而散發出去的一種光的能量。就像母親為了家，她這麼地辛勞，可是當她想著家人們可以吃得好、過得好、活得好，她就無比地喜悅、無比地安慰。

	＜接法心要＞聽心法認知（七）向裡面連接，和裡面對話
	生活中，無論遇到任何人事境，有感覺的時候趕緊連接，千萬不要忽略。一連接之後，馬上就會了悟到底是怎麼回事，就和裡面開始說話：「小院童啊，你好像挺苦的、挺不情願的！」「那你來這兒幹嘛呢？」「老師說要立如松啊，老師說要把大愛光給修好就要立如松。」「那你立得怎麼樣呢？」「越立越難受。」這樣就開始對話了，你裡面這兩個聲音會交替地出現，就是在對話。

	＜接法心要＞聽心法認知（六）不要把感覺給帶過去了
	如果聽完心法之後，還有點氣氣的，有點悶悶的、苦苦的、卡卡的，就代表你真是精進啊！你這小院童真的很苦啊！你壓著小院童來立如松，也可以說是老靈魂催著你這小肉體來立如松，反正總是裡面這兩個沒弄好。現在就可以連接一下：我為什麼高興不起來？完全沒有老師所說的那種振奮感、喜悅感？就是此刻喔，不要把感覺給帶過去了。

	＜接法心要＞聽心法認知（五）你家就是法慈場
	在立如松之前，前面提到的這些過程和動作，都是為了進入狀態，都是重要的修煉基本功操，而不是做一件別的事，或是幫別人做一件事，或是在做一件公事。回家以後試試看，你家就是大慈場，你家就是法慈場，抱持著同樣的心，用同樣的規格來做，你就能夠立地成。聽心法就是要很歡喜，覺得太棒了！太棒了跟太苦了不一樣，所以各位同修，千萬不要把立如松給弄苦了。

	＜接法心要＞聽心法認知（四）把心境調到靈性層頻率
	立如松開始感到內在的變化之後就更專注了，所以每次上站的時候，都有一份很喜悅、帶著點興奮的心，因為這是我擷取養分的時候；而且，不知道今天還會有什麼變化，很好奇！真是太棒了！尤其當我躺在病床上，不能做任何其他事的時候，能夠下床立如松，真的會感到自己好幸福！能夠在天地間頂立，吸收天地真氣、日月精華，太美妙了！

	＜接法心要＞聽心法認知（三）每個分子擷取光的滋養
	立如松的心法，無論老師指引的是什麼層次、什麼內涵，用每個分子投入進來聽，就會感到每個分子都敞開來、每個分子都準備更新、每個分子都很歡喜，因為這是每個分子在擷取光的滋養的重要時段。首先在心中，一早上起來立如松，第一件事就要清理慈場。清理過慈場，覺得整個環境、整個屋子都通透，同時會感到靈體都透亮。

	＜接法心要＞聽心法認知（二）專注投入不用力
	有一種聽法，表面上在聽，但是連接不上，就是聽皮掉了，反正每天都在聽。就像到大自然中，就是要把自己完全地投入、融入、放入大自然中，如果只是在那裡，也可能會感覺景緻不錯，但是無法經由大自然的引領進入靈性的頻率。同樣地，聽心法就是每次都要融入，而且有一份很想要深入的心，而不是讓法音在耳邊流過，這種聽法反而是從法中抽離了。

	＜接法心要＞聽心法認知（一）繼續一直聽就會進入狀態
	心法就是要連續聽，要聽到進入狀態，就和這個法完全接上了。進入狀態就是聽到感覺自己一直在下載整個法的內容。這相應的速度和程度，就和自己含光量的水位有關係，也就是和自身光團的轉速有關。繼續聽心法就是水位被繼續帶高，轉速被繼續帶快，繼續聽到某一刻、某一次，就會感到能契合。頻率契合上了，就會和法完全相應，而每個法本身就會引領你，所以只要繼續一直聽，就會進入了。

	＜修煉認知＞四海朝聖，萬眾歸心
	每一個人事境，都是檢視自己認知、心態和行為模式的機會，觀照自己有沒有不知不覺地在設限自己，在因循生命中的成就軌道。頭也不回，一路直奔，歸向中線，四海朝聖，萬眾歸心－－四海就是人事境物，萬眾就是所有外放的心念，從四海中歸回本心。立如松中繼續向內歸，含光量夠了就會知道了，含光量沒夠之前就是不容易知道，所以含光量沒夠之前唯一要做的事，就是想盡一切辦法提高含光量。

	＜修煉認知＞不論起點在哪裡，全看自己怎麼下功夫
	在大愛光修煉的路上，每一位同修都得到完全一樣的機會，不論起點在哪裡，全看自己怎麼下功夫。下功夫首先就是認知，認知自己是一個能夠修煉有成的人，和認知自己不知道能不能煉成，兩者就是天差地別；再來就是心態，其三是做法。掌握到位之後，人人都能成。身體向外鬆，心念向內束，深深地再次記下，生命的決定權完全在於自己。要提升、停在原地，還是縮在角落，這完全是自己的決定－－一步上天，一步下地。

	＜修煉認知＞全力投入，就是去做
	修煉過程猶如跑跑道的過程，每個人跑道長短不一，但是無論跑道再長，都是會跑得過去的，所以固定地煉，煉足、煉夠至為重要，因為很可能跑道跑完的那一刻就在下一分鐘。跑道一跑完，就會從沒什麼感覺到開始有感覺了。沒什麼感覺不代表沒有用，就像服藥，藥服進去，也不一定會有什麼感覺，但是隔了一陣子，藥開始在裡面生效的時候就會知道了。

	＜修煉認知＞靈光含量增高，生命變化萬千
	生命層次為何會一直提升？為何人跟人是這麼地不同？一是起點不同，生來的結構成分就是不同；二是想要提升，或是不知道要提升，也沒多想。只要想要提升、想要上進，生命一定能夠找到節節高昇之路，這就是老天給每一個人的機會。身體有限，靈魂設定，但是靈性無限。只要開始用靈性，生命就從有限層、設定層，進入到完全無限的廣大靈妙、光明活潑、變化萬千的空間。

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